- 敘述
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詳情
[基本介紹]
黃魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素,且魚肉組織柔軟鮮嫩,易於吸收,適合全家老小食用。
嚴選大SIZE的富貴大黃魚,口感鮮嫩,且沒有土味,是過年團圓、拜拜最經濟實惠的好選擇。建議料理方式:紅燒黃魚、清蒸黃魚、糖醋黃魚。
[料理小教室]
[紅燒黃魚]:
(1)先將黃魚退冰、洗淨,用斜刀畫上兩刀,讓黃魚更容易熟、入味。
(2)備好薑絲、蔥段、辣椒等材料。
(3)使用紙巾將魚表面擦乾,用中小火煎至表面金黃。
(4)將切好的薑絲等備料加入爆香,再加入醬油、水,小火悶煮。
(5)將魚翻面兩面皆能吸收湯汁(不用讓醬油全收乾),即可上桌。 - 評論
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