- 敘述
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詳情
[基本介紹]
生凍帶殼鮑魚,鮑魚自古就是中國傳統珍貴食材,它肉質鮮美細緻、營養豐富、滋味極其鮮美,非其他海味所能比擬,歷來被人們視為「海味珍品之冠」。鮑魚營養價值極高,含豐富的蛋白質、鈣、鐵、碘和維生素A等,此外,鮑魚含"鮑素"成分,屬補而不燥的海產,所以多吃多營養喔!!。建議料理方式:蒜蓉鮑魚、五味鮑魚。
[料理小教室]
[蒜蓉鮑魚]
(1)先將鮑魚解凍後用湯匙將鮑魚挖出,並將腸袋取出,用刷子輕刷鮑魚的表面跟四周刷洗乾淨。
(2)將取下來的鮑魚殼內外刷洗乾淨。
(3)將鮑魚切格紋,一個一個放入殼中。
(4)將蒜末、一大湯匙的醬油膏、少許的米酒調成醬汁備用。
(5)將調好的蒜蓉醬塗在每一個鮑魚上,大火清蒸約10分鐘。
(6)最後將熱香油淋在蒸好的鮑魚上就即可上桌囉。 - 評論
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